TTROU D'UN COUP 2023

TROUS D'UN COUP!

Félicitations aux membres du Club de Golf Cap-Rouge qui ont réalisé un trou d'un coup en 2023.

MAI

Soirée des filles

Tournoi d'ouverture 2023

Journée d’ouverture de la saison 2023

Le tournoi d’ouverture de la saison s’est déroulé sous une température clémente et même chaude à certains moments. Un terrain complet avec 144 golfeurs et golfeuses. Les grands gagnants de la journée :

• En première position avec un pointage de -19, l’équipe composée de Mark Mercier, Richard Calille, Jean-François La Rue et Michel Paquet.
• En deuxième position avec un pointage de -18, l’équipe composée de Michel Gervais, Nancy Forest, Nathalie Forest et Michel Tremblay(2).
• En troisième position avec un pointage de -15, l’équipe composée de Hélène Lauzier, Paul Routhier, Liette Fortier et Théogène Poirier.

Plusieurs prix de participation ont été remis lors du souper couronnant l’événement. 2 golfeurs ont réussi à caler leur coup roulé à l’aveugle lors du concours de putting, Kent Lachance et Maxime Carpentier.

Excellent souper qui s’est déroulé avec un service retrouvé d’avant pandémie.

Le clou de la journée…au trou #3, par 3 de 165 verges il y avait la possibilité de gagner un véhicule VU d’une valeur de 58 000$, gracieuseté du Groupe Daigle de Cartier Chevrolet, Buick, GMC ltée de Val Bélair. Eh bien, comme nous l’a souligné Serge Bouchard ex-capitaine et représentant le Groupe Daigle, jamais un véhicule n’avait été gagné en 94 occasions de commandites. Mais pas cette fois-ci…Pierre Barma a réussi un trou d’un coup pour se mériter le véhicule en jeu. Pierre a frappé un hybride 4 et vlan dans la coupe! Pierre était accompagné de sa conjointe Ginette Robert,  Richard Garneau et Johanne Veilleux.

Merci encore à tous d’avoir fait de cette journée un succès et que cela vous inspire à maintenir votre participation et à vous inscrire aux activités du club.

Caroline Olivier

Capitaine

Philippe Bélanger - Junior du Club de Golf de Cap-Rouge reçoit une bourse de Golf Québec

Félicitations Philippe!

Philippe Bélanger (15 ans) a reçu une bourse de  3 000$ de la Fodation Aléo - Golf Québec et a fait sa place sur l'équipe provinciale !

Voir le mesage confirmant sa position sur l'équipe du Québec en cliquant sur le lien ci-dessous:

https://www.golfquebec.org/nouvelles_voir.asp?CodeN=1697

Résultats: Championnat du Club Cap Rouge 2022

Bonjour à tous !

Le week-end dernier (27-28 Août 2022) avait lieu notre Championnat du Club de Cap-Rouge. Voici les gagnants par catégories et les photos de nos champions du club (toutes les photos sont sur disponibles sur notre page Facebook). 

Félicitations et merci à tou(te)s les participant(e)s !

Gagnant(e)s 2022: 
- Championne du Club: Caroline Olivier
- Champion du Club: Éric Jinchereau
- Champion relève: Guillaume Taché
- Championne sénior: Johanne Fradette
- Champion sénior: Mark Mercier
- Champion junior: Édouard Laflamme
- Gagnant Classe A: Serge Bouchard
- Gagnant Classe B: Michel Déry
- Gagnant Classe BB: Guy Olivier
- Gagnant Classe C: Jean-Pierre Bérubé
- Meilleur net Classe AA: Charles Desrochers
- Meilleur net Classe A: Martin Lessard
- Meilleur net Classe BB: Paul Levasseur
- Meilleur net Classe B: Samuel Côté
- Meilleur net Classe C: Pierre Le Gallais
- Meilleur net Femmes: Hélène Lauzier

Résultats: Interclub Féminin 2022

Bonjour,

L'Interclub féminin s’est tenu le 14 août dernier au club de golf Royal-Québec.

Ce fut une journée magnifique où toutes les dames ont récolté des points sur le parcours Québec.  Nous avons terminé en 3e position dans la classe A.  À noter que le Royal Québec a gagné avec 32 points, Lévis 2e avec 21 points, Cap-Rouge 18 points et Lorette 1 point.

Mission accomplie, nous demeurons dans la classe A pour l’an prochain.

Merci tout particulier à tous nos caddies et à notre pro Alain Trudel et notre DG Marc Gélinas qui sont venus nous encourager! Félicitations à toutes les partipantes de l'Interclub.

Et bien sûr, bravo à toute mon équipe de golfeuses passionnées!

Caroline Olivier
Capitaine section Féminine - Club de Golf Cap-Rouge

Résultats: Tournoi Calcutta du club 2022

Bonjour à tous !

Voici les résultats du tournoi Calcutta qui avait lieu mercredi le 10 août 2022:

1ère position (Photo) = Richard Charette (à gauche) & Alan Lamb (à droite) avec un résultat de -11 (61)

        - Debout sur la photo, l'organisateur: Richard Calille

2ème position = Richard Calille & Alain Saucier avec un résultat de -9 (63)

3ème position (égalité) = Alain Trudel/Pierre Pelletier  &  Rénald Desrochers/Jules Lefebvre avec un résultat de -6 (66)

Félicitations aux gagnants et merci à tous les participants !

Résultats: Coupe des Groupes 2022

Sur une note finale, nous voulons aussi remercier l'équipe de restauration, le service, boutique, l'administration, l'équipe de remisage des équipements, l'équipe d'entretien du terrain... bref, toutes les personnes qui contribuent au succès de notre club et à la superbe qualité de notre terrain !

 

Résultats: Tournoi Interclub amateur masculin 2022 (Victoire de notre équipe!)

Bonjour à tous !

Dimanche le 24 Juillet 2022, le Club de Golf Cap-Rouge était l?hôte du tournoi Interclub amateur masculin 2022, Golf Québec (Association régionale de Québec).

Notre équipe du Groupe B a remporté les honneurs avec une superbe performance de 48 points ! Félicitations à nos représentants, vous avez de quoi être fiers et nous sommes fiers de vous ! Donc pour la saison prochaine, notre équipe sera dans la Classe A. 

Merci à tous les participants de ce tournoi auquel votre participation et accueil ont été au delà des attentes, une saine compétition avec de superbes coups de golf, des rires et sourires !

Présentation de notre équipe:
En haut, de gauche à droite = Pierrick Deschênes, Alain Trudel, Thierry Brochu, Gilles Marquis, Danny Turbide, Michel Gervais

En bas, de gauche à droite = Marc Gélinas, Éric Jinchereau, Louis Alexandre Jobin Colgan, Pierre Le Gallais, Frédéric Ruel, Frédéric McNicoll, Philippe Auger Giroux, Guillaume Riverin Taché.

Voici le classement final:
1- Cap-Rouge = 48 points
2- Lorette = 35 points
3- Des Pins = 20 points
4- St-Georges = 17 points

Mention exploit: Trou d?un coup de Stéphane Morin (Lorette) au trou #13 avec un fer #7 (161 verges) !

Bonne fin de soirée !

Communications
Club de Golf Cap-Rouge

Trous d'un coup en 2022

TROUS D'UN COUP!

Félicitations aux membres du Club de Golf Cap-Rouge qui ont réalisé un trou d'un coup en 2022.

OCTOBRE

 10 oct.       Louistte Saindon              Trou # 7        avec un hybride #5

SEPTEMBRE

 11 sept.     René Boulanger                Trou # 13      avec un bois # 7

 16 sept.     Marc Guimont                   Trou # 3        avec un fer # 4

 25 sept.    Gilles Morin                       Trou # 14      avec un fer # 7

AOÛT

 3 août        Patricia Fournier               Trou # 13      avec un fer #6

16 août       Hélène Thériault               Trou # 7       avec un fer #8

JUILLET 

JUIN

MAI

Tournoi Calcutta du Club 2022

Cahier info nouveaux membres

Nous avons créé ce guide pour les nouveaux membres dans le but de vous transmettre les informations les plus pertinentes pour bien débuter votre expérience au Club de golf de Cap-Rouge. Nous espérons qu’il vous sera utile. Bien que nous ayons tenté d’utiliser la forme la plus neutre tout au long de ce guide, à quelques endroits nous avons opté pour un terme masculin (ex : le joueur) bien que le sens de la phrase s’applique aux deux genres.

Consultez notre Cahier d'information pour les nouveaux membres. 

La cagnotte du Capitaine

Match Play 2022

NOUVEAUTÉ

Match play 2022

Du 27 mai au 23 septembre

Depuis quelques années, nous avons remarqué que les participants avaient de la difficulté à jouer les 5 parties requises. Nous tentons donc une nouvelle formule en réduisant le nombre de parties à 3.  Si vous accédez aux demi-finales et finale, vous aurez 2 parties supplémentaires à jouer.                   

TOURNOI À LA RONDE. 3 parties à jouer à l’intérieur de votre pool avant le 14 août inclusivement. Ensuite se joueront les différentes parties selon les gagnants des pools pour déterminer les 2 demi-finales ainsi que la grande finale et la finale consolation avant le 24 septembre.

Formule de jeu : 2 balles meilleure balle par trou en équipe de 2 (2 femmes, 2 hommes ou mixte).

Admissibilité : plein privilège, plein privilège-relève et étudiant et corporatif.

Tous les niveaux de joueurs sont admissibles cependant, un handicap maximal de

22 sera considéré.  La compétition se joue à 80 % du handicap.

Idéalement, un nombre pair d’équipe est requis pour la compétition.  Si tel n’est pas le cas, la dernière équipe inscrite ne pourra prendre part à la compétition.

Prix en argent selon le nombre d’équipe inscrite.

Inscription : 120 $ / équipe

Date limite d’inscription sur GGGolf, jeudi le 26 mai.

Tirage des parties vendredi 27 mai.

Pour information, contacter Caroline Olivier à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou au 418-932-9741

Calendrier 2022

Info Capitainerie - Calendrier 2022.pdf

Ententes avec autres clubs - 2023

Clubs affiliés

       Le Club de golf Cap-Rouge a des ententes de réciprocité avec plusieurs clubs.  Ces ententes sont limitées aux membres Pleins Privilèges et aux membres corporatifs.

       Aussi, les membres « Semaine » peuvent bénéficier de ces ententes en acquittant des frais de 100 $ mais seulement les jours de semaine.

• Club de Golf Boucherville

• Club de Golf du Bic (Rimouski)   

• Club de Golf de Drummondville

• Club de Golf Le Blainvillier (Blainville)

• Club de Golf Joliette

• Country Club de Montréal

• Club de Golf Ki-8-Eb (Trois-Rivières)

• Club de Golf de La Vallée du Richelieu 

• Club de Golf Cedar Brae (Toronto)

Pour toute information relativement à ces ententes et aux conditions d’utilisation, veuillez vous adresser aux préposés aux départs de notre Club. Ces derniers se feront un plaisir de vous assister. Aussi, assurez-vous que votre photo est bien intégrée dans le système GGGolf. Il n’est pas permis de se présenter à l’un de ces clubs sans avoir de confirmation de départ.

Dépenses lors de visites aux clubs Clubs affiliés:

À partir de 2019, il a été décidé que chaque membre visiteur devra payer directement tout achat et/ou consommation au club hôte. Il n'est pas possible pour un membre de porter les frais à son Club respectif.  Cette mesure a été unanimement entérinée par les clubs membres et vise à réduire les dépenses administratives de tous.  Merci de votre compréhension!

Capsule #2 - Mobilité

Chère/Cher membres,

Confiné à la maison, quoi de mieux que de se changer les idées et de poursuivre votre préparation pour l'imminente saison de golf!

Nous vous offrons aujourd'hui la Capsule d'entraînement #2 qui vous permettra de maximiser votre Mobilité, un aspect extrêmement important non seulement pour votre performance sur le terrain, mais également afin de prévenir les blessures et améliorer votre posture dans la vie de tous les jours.

Encore une fois, un grand merci a l'excellent entraîneur spécialiste Philippe Côté pour ces précieux conseils. Si jamais vous désirez aller plus loin dans votre développement physique, n'hésitez pas à communiquer avec lui par e-mail a l'adresse Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. !

Dans cette capsule, vous pourrez reconnaître votre très aimable et surtout flexible Pro Alain Trudel, ainsi l'adorable co-capitaine Caroline Olivier !

Voici donc votre remède pour la saison 2021:

Capsule #2 - MOBILITÉ  https://youtu.be/XxeFMpXYn5Q

Durée: 15 minutes

Récurrence - le plus souvent possible est souhaitable pour voir un réelle changement, toutefois, 3x par semaine est un très bon début.

1- Flexion Extension genoux au sol main aux tempes 10X

2- Étirement derrière épaule et latéraux 5X chaque coté

3- Rotation thoracique 10X chaque coté

4- Open Book (Comme ouvrir un livre) 5X chaque coté

5- Rotation des hanches couché au sol 5X chaque coté

6- 90-90 ou position du pigeon 5X5sec de maintien par coté

7- Position en fente étirement fléchisseur de la hanche + ischio jambier 5X chaque coté

8- Rotation haut du corps debout 10X chaque côté

N'hésitez pas a partager la capsule à votre réseau, afin qu'elle aide le plus grand nombre de golfeur possible !

Salutation,

Olivier Plamondon-Lemieux

Capsule #1 - Musculation

Chers membres,

LE DÉCOMPTE EST COMMENCÉ !

Il fait beau, il fait chaud, la neige fond, on a beau être encore confiné, ça sent le golf a plein nez. 

Afin de vous préparer pour la saison de golf qui arrive à grands pas, c’est avec fébrilité que votre Club de Golf de Cap-Rouge en partenariat avec Philippe Côté, préparateur physique Rouge et Or Golf et entraîneur chez Gym Facteur 23, vous a conçu deux superbes capsules d’entraînement pré-saison. 

Voici la capsule #1 pour un début de saison en puissance. https://www.youtube.com/watch?v=paYuQBHC8r0

MUSCULATION

La vidéo offre différentes variantes afin de répondre à tous les niveaux!

Vous pourrez reconnaître notre Capitaine des femmes, nulle autre que Caroline Olivier, et notre fidèle Assistant Pro, Pierrick Deschênes, nos deux mannequins sportifs que nous remercions très fort pour leur participation et surtout, pour avoir donné leur 110% !

Vos devoirs pour les prochaines 5 semaines :

3x par semaine avec 1 journée de repos entre chaque entraînement.

1-Squat : 3X20 répétitions, 30 sec de pause pour chaque niveau.   

2-Fentes: 3X10 chaque jambe, 30 sec de pause pour chaque niveau.

3-Extension hanche (Fessiers au sol) 3X20 niveau 1, 3X15 chaque jambe niveau 2, 30sec de repos entre chaque série.

4-Push up: Objectif 3X20 (Faire le nombre dont vous êtes capable au début), 30sec de repos entre chaque série.

5-Dos : 3X10 Maintenir 2 secondes de contraction au haut de l'exercice, 30sec de repos entre chaque série.

6-Abdominaux: 2X20 chaque coté, 30sec de repos entre chaque série.

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RESTEZ À L’AFFÛT, LA CAPSULE # 2 - MOBILITÉ, À VENIR TRÈS BIENTÔT 🏌️‍♂️ 🏌️‍♂️🏌️‍♂️😎😎😎

Changement de coordonnées

Vous changez d'adresse ou de courriel ? N'oubliez pas de nous en informer à : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

La Direction

Décembre 2020

EpiPen

À tous les membres,

Nous tenons à vous informer que  le Club de golf Cap-Rouge s’est doté de 2 EpiPen qui sont disponibles immédiatement aux endroits suivants : 1 EpiPen au garage des employés de terrain près du bureau du surintendant et 1 EpiPen dans le boitier du défibrillateur à l’entrée du Pub près de la TV. Des affiches ont été apposées pour indiquer où sont entreposées l’EpiPen.

Merci de votre attention,

La direction