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Nouvelles Féminines

Résultats: Interclub Féminin 2022

Bonjour,

L'Interclub féminin s’est tenu le 14 août dernier au club de golf Royal-Québec.

Ce fut une journée magnifique où toutes les dames ont récolté des points sur le parcours Québec.  Nous avons terminé en 3e position dans la classe A.  À noter que le Royal Québec a gagné avec 32 points, Lévis 2e avec 21 points, Cap-Rouge 18 points et Lorette 1 point.

Mission accomplie, nous demeurons dans la classe A pour l’an prochain.

Merci tout particulier à tous nos caddies et à notre pro Alain Trudel et notre DG Marc Gélinas qui sont venus nous encourager! Félicitations à toutes les partipantes de l'Interclub.

Et bien sûr, bravo à toute mon équipe de golfeuses passionnées!

Caroline Olivier
Capitaine section Féminine - Club de Golf Cap-RougeInterclub Féminin 2022 small

Championnat du Club 2022 (27-28 Août)

Bonjour chers membres !

Comme vous l'avez vu dans le calendrier des activités, le traditionnel championnat du Club aura lieu le 27 et 28 août prochain. L'an dernier fut un succès et nous tenons à ce que l'on réalise l'exploit à nouveau. Nous avions obtenu un très bon taux de participation et cet évènement est toujours un beau moment rassembleur. 

Voici comment seront divisées les classes cette année :

Hommes :
A : (Champion du club amateur et Senior) 
Jalons BLEU 

B : (0-10 handicap) 
Jalons BLANC

C : (11 et plus)
Jalons BLANC

D : (11 et plus)
Jalons Vert

*À noter qu'il y aura des gagnants Brut et Net dans chaque classe


Femmes :
A : (Championne du club amateur et Senior)
Jalons ROUGE

B : (Championne Brut et Net)
Jalons JAUNE


Juniors (18 ans et moins) :
Relève
Champion relève net - Tous les départs

- Ce trophée sera attribué au meilleur joueur/joueuse de 40 ans et moins 


Vous aurez la chance de vous mériter plusieurs prix et honneurs tout en profitant d'un BBQ et d'une épluchette de blé d'inde. 

*Tous les types d'abonnements sont éligibles à la compétition. Si vous voulez avoir la chance de gagner le pointage Net, vous devez avoir un handicap dans GGGolf.

Au plaisir de vous voir en grand nombre!


Frédéric Ruel
Club de Golf Cap-Rouge

Notre champion Danny Turbide participera au US Senior Amateur!!

Notre champion du club Danny Turbide a reçu une excellente nouvelle et participera au US Senior Amateur!! Voir l'article du Soleil plus bas. Félicitations Danny !

Après être resté sur la liste d’attente du tournoi sénior amateur américain depuis son tournoi de qualification le 26 juillet dernier, au Vermont, le golfeur Danny Turbide a finalement reçu une réponse positive des organisateurs pour participer au réputé tournoi.

https://www.lesoleil.com/2022/08/12/une-confirmation-inesperee-pour-le-golfeur-danny-turbide-1ac9ff9820db42ea9a05fbfa36a03bce

Danny Turbide Small

Résultats: Tournoi Calcutta du club 2022

Bonjour à tous !

 

Voici les résultats du tournoi Calcutta qui avait lieu mercredi le 10 août 2022:

 

1ère position (Photo) = Richard Charette (à gauche) & Alan Lamb (à droite) avec un résultat de -11 (61)

        - Debout sur la photo, l'organisateur: Richard Calille

 

2ème position = Richard Calille & Alain Saucier avec un résultat de -9 (63)

 

3ème position (égalité) = Alain Trudel/Pierre Pelletier  &  Rénald Desrochers/Jules Lefebvre avec un résultat de -6 (66)

 

Félicitations aux gagnants et merci à tous les participants !

 

Gagnants Calcutta 2022 small

Résultats: Coupe des Groupes 2022

Samedi le 23 Juillet 2022, la Coupe des Groupes avait lieu au Clug de Golf Cap-Rouge. Quatres golfeurs de chacune de nos ligues ont été sélectionné par leurs pairs afin de les représenter pour ce tournoi.
 
L'équipe championne de 2021 "Les Schtroumpfettes" défendait leur titre cette année pour ce tournoi... et elles ont réussi !
 
Félicitations et merci à tous les représentants des équipes de notre Club Cap-Rouge. Du bon temps entre membres avec de belles complicités et surtout, du bon golf sur un superbe terrain !
 
Sur une note finale, nous voulons aussi remercier l'équipe de restauration, le service, boutique, l'administration, l'équipe de remisage des équipements, l'équipe d'entretien du terrain... bref, toutes les personnes qui contribuent au succès de notre club et à la superbe qualité de notre terrain !
 
Gagnants Coupe des Groupes 2022

Résultats: Tournoi Interclub amateur masculin 2022 (Victoire de notre équipe!)

Bonjour à tous !

Dimanche le 24 Juillet 2022, le Club de Golf Cap-Rouge était l?hôte du tournoi Interclub amateur masculin 2022, Golf Québec (Association régionale de Québec).

Notre équipe du Groupe B a remporté les honneurs avec une superbe performance de 48 points ! Félicitations à nos représentants, vous avez de quoi être fiers et nous sommes fiers de vous ! Donc pour la saison prochaine, notre équipe sera dans la Classe A. 

Merci à tous les participants de ce tournoi auquel votre participation et accueil ont été au delà des attentes, une saine compétition avec de superbes coups de golf, des rires et sourires !

Présentation de notre équipe:
En haut, de gauche à droite = Pierrick Deschênes, Alain Trudel, Thierry Brochu, Gilles Marquis, Danny Turbide, Michel Gervais

En bas, de gauche à droite = Marc Gélinas, Éric Jinchereau, Louis Alexandre Jobin Colgan, Pierre Le Gallais, Frédéric Ruel, Frédéric McNicoll, Philippe Auger Giroux, Guillaume Riverin Taché.

Voici le classement final:
1- Cap-Rouge = 48 points
2- Lorette = 35 points
3- Des Pins = 20 points
4- St-Georges = 17 points

Mention exploit: Trou d?un coup de Stéphane Morin (Lorette) au trou #13 avec un fer #7 (161 verges) !

Bonne fin de soirée !

Communications
Club de Golf Cap-Rouge

 

Equipe interclub 2022

Résultats Interclub masculin 2022 small

 

Trous d'un coup en 2022


TROUS D'UN COUP!

 

 

Félicitations aux membres du Club de Golf Cap-Rouge qui ont réalisé un trou d'un coup en 2022.

 

 

AOÛT

 

 3 août        Patricia Fournier               Trou # 13      avec un fer #6

 

JUILLET 


1er juillet    Thierry Brochu                 Trou # 7        avec un fer #7
16 juillet     Pierre Pelletier                 Trou # 3        avec un bois #4
17 juillet     Francine Dorval                Trou # 3        avec un bois #1
20 juillet     Pierre Dauray                   Trou # 7        avec un fer #6
21 juillet     Pauline Richard                Trou # 7        avec un hybride #5
22 juillet     Gilles Marquis                  Trou # 3        avec un hybride #4
22 juillet     Serge Bouchard               Trou # 13      avec un fer #6

 

 

JUIN

 
***********2 trous d'un d'un coup dans la même partie ********* 
5 juin           Caroline Olivier                 Trou # 7        avec un fer # 8
5 juin           Caroline Olivier                 Trou # 17      avec un fer # 6
5 juin           Hélène Bouchard               Trou # 17     avec un fer # 7 
11 juin         Zakary Légaré                   Trou # 17     avec un fer # 7 
17 juin         Poulin-Bernier Vincent      Trou # 7       avec un fer # 8

 

 

MAI

21 Mai         Benoit Rochette                Trou # 13      avec un fer # 7
29 Mai         Yves Bergeron                   Trou # 13     avec un fer # 6

Tournoi Calcutta du Club 2022

Calcutta 2022 v2

Cahier info nouveaux membres

Nous avons créé ce guide pour les nouveaux membres dans le but de vous transmettre les informations les plus pertinentes pour bien débuter votre expérience au Club de golf de Cap-Rouge. Nous espérons qu’il vous sera utile. Bien que nous ayons tenté d’utiliser la forme la plus neutre tout au long de ce guide, à quelques endroits nous avons opté pour un terme masculin (ex : le joueur) bien que le sens de la phrase s’applique aux deux genres.

 

Consultez notre Cahier d'information pour les nouveaux membres. 

La cagnotte du Capitaine

Mardi des dames saison 2022

2022

Yoga 2022

Titre: Offre de 4 cours gratuits en juin:  Yoga - Optimise ton sport

Bonjour chers membres,

Parmi les activités complémentaires au Club de golf, les cours de « Yoga - Optimise ton sport » reprennent pour la saison 2022. Nous sommes heureux d’offrir 4 cours gratuits aux membres les 1er, 8, 15 et 22 juin prochain.

Pour plus d’information et les détails, prendre connaissance de la communication de Martine Gallichand ci jointe.

_______________________________________________________________________________________________________________________________________

 

Bonne nouvelle, les cours de « Yoga- Optimise ton sport » recommencent au Club de golf de Cap-Rouge dès l’ouverture du golf, samedi le 14 mai, 9h30, selon la même formule que l’année dernière:

Horaire:

  • les mercredis de 17h à 18h et
  • les samedis de 9h30 à 10h45

Consignes:

  • Les cours de Yoga-Optimise ton sport, au Club de golf sont ouverts à tous, vous pouvez vous joindre directement aux cours, pas besoin de s’inscrire à l’avance. SVP, arrivez 15 minutes avant pour la gestion des inscriptions. 
  • Les cours se tiendront à l’extérieur lorsque la température le permet: habillez-vous en conséquence. Si la température n’est pas clémente, les cours se tiendront dans la Salle St-Laurent. On se rejoint à l’extérieur au Casse-croûte (extrémité ouest du bâtiment) ou directement à la salle.
  • Les consignes sanitaires seront respectées (à suivre selon les changements).
  • Chacun doit apporter son tapis (serviette, sangles ou blocs optionnels).
  • Coût: 12$ membres; 14$ non membres; ou Cartes de 5 cours pour 50$ disponibles pour tous! 

Bonne nouvelle encore cette année pour les membres du Club de golf de Cap-Rouge: vous aurez droit à 4 cours gratuits de mise en forme, les mercredis 1, 8, 15 et 22 juin. Ces périodes seront quand même ouvertes aux non-membres, étant donné qu’il n’y a plus de limite de nombre.

Au plaisir de vous y retrouver et de débuter cette nouvelle session de yoga ensemble!

N’hésitez pas à me joindre pour toute question ou commentaires.

Namasté,

Martine 🙏🌷 418-571-6963

Match Play 2022

NOUVEAUTÉ

Match play 2022

 

 

Du 27 mai au 23 septembre

Depuis quelques années, nous avons remarqué que les participants avaient de la difficulté à jouer les 5 parties requises. Nous tentons donc une nouvelle formule en réduisant le nombre de parties à 3.  Si vous accédez aux demi-finales et finale, vous aurez 2 parties supplémentaires à jouer.                   

TOURNOI À LA RONDE. 3 parties à jouer à l’intérieur de votre pool avant le 14 août inclusivement. Ensuite se joueront les différentes parties selon les gagnants des pools pour déterminer les 2 demi-finales ainsi que la grande finale et la finale consolation avant le 24 septembre.

Formule de jeu : 2 balles meilleure balle par trou en équipe de 2 (2 femmes, 2 hommes ou mixte).

Admissibilité : plein privilège, plein privilège-relève et étudiant et corporatif.

Tous les niveaux de joueurs sont admissibles cependant, un handicap maximal de

22 sera considéré.  La compétition se joue à 80 % du handicap.

Idéalement, un nombre pair d’équipe est requis pour la compétition.  Si tel n’est pas le cas, la dernière équipe inscrite ne pourra prendre part à la compétition.

Prix en argent selon le nombre d’équipe inscrite.

Inscription : 120 $ / équipe

Date limite d’inscription sur GGGolf, jeudi le 26 mai.

Tirage des parties vendredi 27 mai.

Pour information, contacter Caroline Olivier à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou au 418-932-9741

   

Ententes avec autres clubs

 

Clubs affiliés

       Le Club de golf Cap-Rouge a des ententes de réciprocité avec plusieurs clubs.  Ces ententes sont limitées aux membres Pleins Privilèges et aux membres corporatifs.

       Aussi, les membres « Semaine » peuvent bénéficier de ces ententes en acquittant des frais de 100 $ mais seulement les jours de semaine.

 

  • Club de Golf Boucherville

  • Club de Golf du Bic (Rimouski)   

  • Club de Golf de Drummondville

  • Club de Golf Le Blainvillier (Blainville)

  • Club de Golf Joliette

  • Country Club de Montréal
  • Club de Golf Ki-8-Eb (Trois-Rivières)

  • Club de Golf de La Vallée du Richelieu 

 

  • Club de Golf Cedar Brae (Toronto)

 

Pour toute information relativement à ces ententes et aux conditions d’utilisation, veuillez vous adresser aux préposés aux départs de notre Club. Ces derniers se feront un plaisir de vous assister. Aussi, assurez-vous que votre photo est bien intégrée dans le système GGGolf. Il n’est pas permis de se présenter à l’un de ces clubs sans avoir de confirmation de départ.

 

Dépenses lors de visites aux clubs Clubs affiliés:

 

À partir de 2019, il a été décidé que chaque membre visiteur devra payer directement tout achat et/ou consommation au club hôte. Il n'est pas possible pour un membre de porter les frais à son Club respectif.  Cette mesure a été unanimement entérinée par les clubs membres et vise à réduire les dépenses administratives de tous.  Merci de votre compréhension!

 

Restauration - Le chef vous propose

 

 

RESTAURATION

 

 

Nos menus sont disponible dans l'onglet (à gauche) :

"Le chef vous propose".

 

Réservations: 

 

418-653-9381 poste 201 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

Merci

Capsule #2 - Mobilité

Chère/Cher membres,

Confiné à la maison, quoi de mieux que de se changer les idées et de poursuivre votre préparation pour l'imminente saison de golf!

Nous vous offrons aujourd'hui la Capsule d'entraînement #2 qui vous permettra de maximiser votre Mobilité, un aspect extrêmement important non seulement pour votre performance sur le terrain, mais également afin de prévenir les blessures et améliorer votre posture dans la vie de tous les jours.

Encore une fois, un grand merci a l'excellent entraîneur spécialiste Philippe Côté pour ces précieux conseils. Si jamais vous désirez aller plus loin dans votre développement physique, n'hésitez pas à communiquer avec lui par e-mail a l'adresse Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. !

Dans cette capsule, vous pourrez reconnaître votre très aimable et surtout flexible Pro Alain Trudel, ainsi l'adorable co-capitaine Caroline Olivier !

Voici donc votre remède pour la saison 2021:

Capsule #2 - MOBILITÉ  https://youtu.be/XxeFMpXYn5Q

Durée: 15 minutes

Récurrence - le plus souvent possible est souhaitable pour voir un réelle changement, toutefois, 3x par semaine est un très bon début.

1- Flexion Extension genoux au sol main aux tempes 10X

2- Étirement derrière épaule et latéraux 5X chaque coté

3- Rotation thoracique 10X chaque coté

4- Open Book (Comme ouvrir un livre) 5X chaque coté

5- Rotation des hanches couché au sol 5X chaque coté

6- 90-90 ou position du pigeon 5X5sec de maintien par coté

7- Position en fente étirement fléchisseur de la hanche + ischio jambier 5X chaque coté

8- Rotation haut du corps debout 10X chaque côté

N'hésitez pas a partager la capsule à votre réseau, afin qu'elle aide le plus grand nombre de golfeur possible !

Salutation,

Olivier Plamondon-Lemieux

Capsule #1 - Musculation

 

 

Chers membres,

 

LE DÉCOMPTE EST COMMENCÉ !

 

Il fait beau, il fait chaud, la neige fond, on a beau être encore confiné, ça sent le golf a plein nez. 

Afin de vous préparer pour la saison de golf qui arrive à grands pas, c’est avec fébrilité que votre Club de Golf de Cap-Rouge en partenariat avec Philippe Côté, préparateur physique Rouge et Or Golf et entraîneur chez Gym Facteur 23, vous a conçu deux superbes capsules d’entraînement pré-saison. 

 

Voici la capsule #1 pour un début de saison en puissance. https://www.youtube.com/watch?v=paYuQBHC8r0

 

MUSCULATION

 

La vidéo offre différentes variantes afin de répondre à tous les niveaux!

Vous pourrez reconnaître notre Capitaine des femmes, nulle autre que Caroline Olivier, et notre fidèle Assistant Pro, Pierrick Deschênes, nos deux mannequins sportifs que nous remercions très fort pour leur participation et surtout, pour avoir donné leur 110% !

Vos devoirs pour les prochaines 5 semaines :

3x par semaine avec 1 journée de repos entre chaque entraînement.

1-Squat : 3X20 répétitions, 30 sec de pause pour chaque niveau.   

2-Fentes: 3X10 chaque jambe, 30 sec de pause pour chaque niveau.

3-Extension hanche (Fessiers au sol) 3X20 niveau 1, 3X15 chaque jambe niveau 2, 30sec de repos entre chaque série.

4-Push up: Objectif 3X20 (Faire le nombre dont vous êtes capable au début), 30sec de repos entre chaque série.

5-Dos : 3X10 Maintenir 2 secondes de contraction au haut de l'exercice, 30sec de repos entre chaque série.

6-Abdominaux: 2X20 chaque coté, 30sec de repos entre chaque série.

 

 Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

RESTEZ À L’AFFÛT, LA CAPSULE # 2 - MOBILITÉ, À VENIR TRÈS BIENTÔT 🏌️‍♂️ 🏌️‍♂️🏌️‍♂️😎😎😎

Changement de coordonnées

Vous changez d'adresse ou de courriel ? N'oubliez pas de nous en informer à : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

La Direction

Décembre 2020

EpiPen

À tous les membres,

 

Nous tenons à vous informer que  le Club de golf Cap-Rouge s’est doté de 2 EpiPen qui sont disponibles immédiatement aux endroits suivants : 1 EpiPen au garage des employés de terrain près du bureau du surintendant et 1 EpiPen dans le boitier du défibrillateur à l’entrée du Pub près de la TV. Des affiches ont été apposées pour indiquer où sont entreposées l’EpiPen.

 

Merci de votre attention,

La direction

     Réalisation   GGGolf